О пользе велосипеда
Данная статья рассказывает о физической и психологической пользе такого увлечения как прогулки на велосипеде
Давно известно, что велопрогулки являются не только очень приятным занятием, но и очень полезным. Независимо от скорости катания езда на велосипеде дает отличную физическую нагрузку. Во время катания легкие не только начинают работать на 100 процентов, но и полностью получают требуемый объем кислорода, что очень радует, так как без кислорода, как и без пищи, мы не можем жить. Велопрогулки являются одним из лучших тренажеров для тех людей, у которых существуют проблемы, связанные с заболеваниями легких. Огромная популярность езды на велосипеде объясняется не только полезной физической нагрузкой, но и просто приятным времяпровождением.
Если адвокатская контора стала вашим вторым домом. А адвокатские услуги вам оказывают почти каждый день. То самое время вместе с адвокатами отправится на велопрогулку!
Если вы постоянно катаетесь на велосипеде и достаточно уделяете времени этому занятию, тогда для вас гораздо проще справиться с такой проблемой как варикоз (варикозное расширение вен). Многие врачи рекомендуют женщинам уделять больше времени велосипеду, это может быть как велотренажер, польза от которого ни в чем не уступает обычному дорожному велосипеду, так и обычный двухколесный велосипед. Это можно объяснить достаточно просто — вы совершаете активные вращательные движения ногами, при этом кровь в ваших венах начинает двигаться быстрее и перестает застаивается. В следствии этого, пользой от велопрогулок является профилактика и лечение этого заболевания вен. Также следует отметить, что обычный велосипед предпочтительнее велотренажеров, так как при катании на обычном велосипеде легкие и кровь активнее насыщаются кислородом и при этом вы получаете отличное настроение от нахождения на свежем воздухе! Следует упомянуть, что велосипед также является хорошей профилактикой такого заболевания, как вегетососудистая дистония, это заболевание является проблемой у многих девушек. Основные симптомы этого заболевания проявляются в виде частых обмороков, при резком подъеме появляются «потемнения в глазах», учащается пульс, а также потеют ладони и покалывает в области груди. Сочетание традиционного лечения и велопрогулок может вызвать полное выздоровление.
Практически каждый человек желающий похудеть знает, что велосипед является одним из лучших методов для снижения веса. Это связано с тем, что при катании сжигается большое количество жиров. При этом достаточно всего лишь сорока минут в день, чтобы ваша фигура была стройной и спортивной. Важно учесть несколько простых правил. Не следует кататься сразу после еды, потому как, при этом вам будет не очень комфортно, нужно дать отдохнуть организму, как минимум полчаса, также не стоит кушать сразу после езды на велосипеде и, конечно же, стоит обращать внимание на калорийность продуктов, потому как, давно известно, что для похудения необходимо тратить калорий больше чем потреблять. Так же велосипед является очень эффективным упражнением для ног.
Большим бонусом для вас будут огромное количество эмоций, получаемых от этих прогулок. Многие из нас помнят как в детстве было весело сесть на свой велосипед и крутя педали наслаждаться мгновениями беззаботного счастья. С тех времен, возможно, многое поменялось, но не велосипед! 
Сложно переоценить пользу которую может дать нам велосипед как в психологическом, так и в физическом плане. Существует поговорка — «в здоровом теле здоровый дух», подтверждением этого является большое количество велолюбителей, которые очень довольны своим хобби. А если у вас еще есть друзья которым также интересно это увлечение, то вам выпадает возможность устраивать веселые совместные прогулки за город и велопутешествия, а может быть и настоящие велотуры в ближайшие города. Возможно после прочтения этой статьи настало и ваше время присоединиться к числу любителей велосипедов!